קתרין טיילדסלי חשפה את הירידה הדרמטית במשקל שלה בשנה שעברה, והראתה את שינוי גופה לאחר 12 שבועות של השתלה קשה.
השחקנית המצטמצמת - שעזבה את תפקידה כאווה פרייס ברחוב ההכתרה בשנת 2018 - ירדה ממידה 22 למידה 10, והגיעה לאינסטגרם כדי לספר למעריציה איך היא עשתה את זה.
כעת היא אושרה באופן רשמי כשם החמישי בהרכב Strictly Come Dancing 2019, קתרין תיכנס בקרוב לכושר טוב עוד יותר כשהיא מתחילה את משטר האימונים המפרך שלה עם בן זוגה המקצועי.
'אני רוצה לחלוק את הסיפור הקטן שלי - זה היה מסע כזה!' כתבה בת ה -35 לצד סדרת תמונות המתהדרות במותניה הזעירים ובזרועותיה החזקות באוקטובר האחרון.
קתרין הייתה במידה 22 בכובד שלה (תמונה: auntiecath17/Instagram)
'השנה החלטתי לאתגר את עצמי (אני אוהב להציב מטרות) ולעשות שינוי של & 12 שבועות & apos; עם @up_north_pt ... זו הייתה אחת החוויות המדהימות בחיי ', המשיכה.
'הידע שצברתי לעצמי ולמשפחתי הוא לא יסולא בפז. כן זה היה קשה, כן היו לי ימים שרציתי לזרוק את המגבת ... אבל לא - ועל כך אני גאה בעצמי״.
אינסטגרם
היא גאה בצורתה החדשה (תמונה: אינסטגרם)
כוכבת קורי לשעבר שיתפה את עצותיה לירידה במשקל (תמונה: אינסטגרם)
האם לאחת, שיש לה את בנה אלפי בן השלוש עם בעלה טום, הודתה כי היא נאבקה לשמור על כושר גופני בגלל האחריות שלה.
'לא פשוט להיות אמא עובדת - זה לפעמים קשה להפליא - איזון לא קיים', הסבירה השחקנית.
״אתה פשוט מסתדר הכי טוב שאתה יכול. #UP העניקו לי את הכישורים למקסם את זמן חדר הכושר והמטבח כך שיתאים ללוח הזמנים העמוס שלי. אני אוכל אוכל יפה - אני חזק יותר מאי פעם ורמות האנרגיה שלי הרבה יותר טובות - בתורן גם ההורמונים שלי! '
אינסטגרם
והיא הודתה שיש חלק אחד ספציפי בגוף שלה שהיא גאה בו במיוחד.
'אסירת תודה לנצח על המקום הזה וכמובן על האיש מאחורי התחת החדש שלי,' אמרה.
סטיב עזר לי להיות הכי טוב שאני יכול עבורי ומשפחתי - פיזית ונפשית. אני מוכן להשתלט על העולם !! תודה חברה!!!'
קתרין סיפרה בעבר כיצד נערמה כמשקל כנערה לפני שהחליטה לפעול.
אינסטגרם
קרא עוד
סלבס עם מראה משתנה
השינוי של ג'סי זאת את, קרוליין? המראה המשתנה של קייטי האבולוציה של סקרלטהשתלטתי על המשקל שלי, ואיבדתי לאט לאט יותר מחמש אבן, 'אמרה.
'בדרך למדתי להבין עד כמה חשובה תזונה בריאה ומאוזנת. זה עורר את העניין העצום שלי באורח חיים בריא ותזונה״.
