איך גארי בארלו איבד את חמשת האבן לאחר שהתחייב שלעולם לא תעלה במשקל

גארי בארלו היה פתוח וכנה לגבי הקרבות שלו עם משקל.

הוא צבר חמש אבן לאחר הפיצול של Take That בשנת 1996 ואף הגדיר את עצמו כ'בלתי מזוהה '.

לאחר שירד במשקל, נשבע הזמר שלעולם לא להרכיב אותו שוב ושיתף את סודות ההרזיה שלו.

אז איך הוא עשה את זה?

במארס, בשנה שעברה, השיק גארי יוזמה מקוונת משלו כדי לסייע לאחרים להזיז את הקילוגרמים.

מחנות האתחול של Barlow נועדו לעזור לאחרים לרזות ולאמץ אורח חיים בריא יותר.

גארי חילק לחסידיו עצות ואמר להם לוותר על ארוחות מוכנות ולהתחיל לבשל אפשרויות בריאות יותר בעצמם, כמו גם להתאמן ולמזער את צריכת הסוכר.

גארי דיבר בגלוי על הקרבות שלו במשקל (תמונה: Getty Images צפון אמריקה)

אחד מ- & apos; המדהימים ביותר תמונות של גארי מציגות אותו בשיא הכבד שלו בזמן שהוא מתייצב בבריכה בחופשה משפחתית.

קשה לזהות את גרי ברגע שהוא יושב עם רגליים במים עם אחד מילדיו על ברכיו.

הילד בן ה -48 אמר לפני שמונה שנים שהוא סוף סוף מרוצה ממשקלו.

הוא אמר חן : 'אני במשקל שאני פשוט כל כך מרוצה ממנו ואני מרגיש מדהים. אני מלא ביטחון.

'זה יישמע רדוד, אבל להיות שמח עם המראה שלי גורם לי לקום מהמיטה בבוקר ולרצות לחיות את החיים.'

גארי בסביבות 2001 כששקל 16 ק'ג (תמונה: גארי בארלו)

גארי אומר שהוא מרגיש בטוח במשקל שלו עכשיו (תמונה: Getty Images)

תמונה אחרונה של איאן בריידי

הוא גם הודה לאשתו שחר על תמיכתו במהלך מסע ההרזיה שלו.

הוא אמר: 'ידעתי שהיא זאת בשבילי כי היא מבינה אותי.

״היא הכירה אותי מבעד לעובי ודק. היא הכירה אותי בגיל 17, כשאף אחד כבר לא רצה להתקשר אליי.

״שחר יודע כמה המשקל תמיד היה האויב שלי, איך עם כל כמות אוכל תמיד הרגשתי אשמה.

'למעשה היו לי בעיות גדולות עם אוכל במשך שנים על גבי שנים. הבנתי שברגע שהתחלתי לאכול אני לא יכול להפסיק '.

השופט לשעבר של אקס פקטור פתח גם אודות קרבות המשקל שלו בשנה שעברה כששיתף תמונת נסיגה שלו, והבטיח שלעולם לא יעלה במשקל שוב.

גארי נשבע שלעולם לא תעלה במשקל שוב כשחלק את ההחזרה הזו (תמונה: officialgarybarlow/Instagram)

גארי הופיע בהייד פארק בשנת 1999 (תמונה: סוכנות העיתונות Alpha Photo Press Ltd.)

הוא אמר: 'התמונות האלה משאירות אותי על הישר והצר. אני זוכר את התקופות האלה ואיך שהרגשתי - נורא - לעולם לא ארשה לעצמי להרגיש כך שוב. אני בשליטה '

גארי שקל כ -16 ק'ג בשקלו הכבד ביותר, אך צמצם עד פחות מ -12 אבן לאחר דיאטה והתעמלות.

פעם הוא נפתח ל רדיו טיימס על איך בעיות המשקל שלו היו סוג של דיכאון.

המשמעות של 333 מספרי מלאך

הוא אמר: 'תמיד ניגנתי מוזיקה מגיל 10 ואז עברתי את רכבת התהילה הזו ופשוט לא האמנתי שהכל נגמר ואני רק בן 24'.

הוא אמר בעבר כי פעם יצא שישה חודשים מבלי לצאת מהבית לאחר שהשמין.

גארי אמר שהוא הבין בשלב מסוים שככל שעולה יותר משקל כך פחות אנשים מזהים אותו ומתארים את התחושה כ'פנטסטית '.

הוא ירד במשקל לאחר הפיצול של Take That (תמונה: דייב ג'יי הוגאן/גטי אימג'ס)

הוא אמר שהוא נהג להרגיש שהוא לא יכול לדבר על זה (תמונה: תכונות רקס)

הוא סיפר ל אַפּוֹטרוֹפּוֹס : 'הדבר היחיד שגיליתי הוא שהשמנתי ... וכמה פחות אנשים זיהו אותי. ככל שהעליתי יותר משקל, הייתי בלתי נראה יותר וזה קרה במשך שנתיים וזה היה פנטסטי. כשהגעתי ל -17 ק'ג לא הייתי מזוהה ובשמיים כי אף אחד לא זיהה אותי '.

גרי אמר כי רגשותיו הנמוכים הגיעו לאחר שרובי וויליאמס עזב את Take That והלהקה התפצלה.

הוא אמר שהוא ייפגע כשאנשים צועקים עליו ברחוב ושואלים מה שלום רובי כזמר המלאכים נהנה מהצלחת סולו אדירה.

גארי ניסה לכתוב על הנושאים שלו במשקל בספר לפני 15 שנה, אך אומר שהוא לא התייאש מלכלול אותו.

הכוכב Take That שמח שהוא יכול להיות פתוח לגביו עכשיו (תמונה: EPA-EFE / REX)

עכשיו, עם זאת, הוא שמח שהוא סוף סוף יכול לדון בזה בגלוי.

הוא אמר: 'מהרבה דברים שאני מדבר עליהם נהנינו וצפינו בנשים מדברות עליהם הרבה זמן. ראינו את הדרך שבה נשים סייעו זו לזו בכך שדיברו על זה וגברים לא, אבל הם מתחילים, אני מרגיש שהגאות מסתובבת וזה דבר טוב, זה דבר טוב״.